Je vous avais promis il y a quelques temps de vous faire un billet spécial sur le fameux régime pré-opératoire, étape indispensable pour tout candidat à la chirurgie bariatrique, que ce soit pour subir une sleeve ou comme moi, un by-pass.
Pour avoir discuté avec d’autres opérés, il s’avère que ce régime pré op n’est pas le même pour tout le monde… et parfois, certains chirurgiens ne le prescrivent même pas 😲 Pas de bol pour moi, moi j’y ai eu droit. Et le moins que l’on puisse dire, c’est que ce ne fut pas une partie de plaisir !
#Torture
La raison de ce régime préopératoire ? En fait il y en a 3:
👉Dégommer quelques kilos très rapidement pour mettre le corps dans une bonne dynamique: mentalement, perdre des kilos rapidos, c’est top ! Sur une semaine, on peut perdre de 3 à 5kg en moyenne, le KIFF total !
👉Dégraisser (un peu) notre abdomen et notre foie gras, ce qui facilitera le geste chirurgical: bah oui, faut pas se leurrer, farfouiller dans notre gras-double c’est pas facile facile. Certes ils nous transperce le bide avec des trocarts pour, entre autres, injecter du gaz pour gonfler l’abdomen et faire de la place, plus y’a de couenne, plus c’est tendu pour opérer (sans compter que la graisse s’accroche aux organes).
C’est un peu, ouais !
Et enfin la dernière raison à ce régime… et pas la moindre :
👉Permettre au patient de montrer sa bonne foi et sa volonté de mettre en place les changements nécessaires à la réussite de la chirurgie bariatrique. On ne le rappellera jamais assez: la chirurgie bariatrique n’est pas un miracle ! C’est une baguette magique qui file un super coup de main.
En bref, si tu te fais opérer et que tu recommences à t’empiffrer de Kinder Bueno, de pâtisseries et à te gaver de junk food arrosée au Coca tous les jours, faut être honnête, tu VAS regrossir. Peut-être pas aussi vite qu’avant, mais TU. VAS. REGROSSIR.
C’est qui le coupable dans votre cas ? Moi c’est le n°2… mais n°1 et n°3 sont complices.
Bon, trêve de blabla, ce régime pré-opératoire, c’est quoi ? Il en existe 2, tout dépend du chirurgien et de ses petites habitudes: la version yaourt nature ou la version blanc d’oeuf. Moi j’ai eu droit à la version blanc d’oeuf.
Pendant toute une looooooooongue semaine, j’ai donc eu droit à des menus absolument dééééééélicieux ! #modeironieON
Dans le détail, ça donne ça:
Petit déjeuner:
150cc de lait écrémé ou 1 yaourt 0%
1 fruit
30g de pain SANS BEURRE NI CONFITURE 😱
Déjeuner:
200g de légumes SANS BEURRE NI HUILE NI CREME
150g de féculents cuits IDEM
2 BLANCS d’oeufs en omelette ou durs (j’ai bien dit BLANCS, c’est à dire sans le jaune…)
1 yaourt 0%
1 deuxième laitage 0%
Goûter:
1 fruit
1 laitage 0%
Dîner:
200g de légumes SANS BEURRE NI HUILE NI CREME
150g de féculents cuits IDEM
2 BLANCS d’oeufs en omelette ou durs (j’ai bien dit BLANCS, c’est à dire sans le jaune…)
1 yaourt 0%
Les recommandations d’usage:
– on évite les pains grillés et biscottes because graisses ajoutées dans leur préparation
– les laitages 0% peuvent être aux fruits, natures ou aromatisés, mais toujours 0%
– tous les fruits sont permis mais on oublie les fruits secs et les oléagineux.
– maïs, patate douce et tapioca sont interdits.
Maaaaaaaaaaan dieu que cette semaine fut longue et fade !!! J’ai eu l’impression de bouffer de la verdure toute la semaine, et sans sauce en plus !
Maman Baleine fait son régime pré-op !!
Vous l’avez remarqué, la viande est interdite. NADA. WALOU. QUE DALLE. NIET. Pas même une pauvre tranche de blanc de poulet à 5% de MG. La carnivore que je suis a terriblement souffert…
T’aimes pas le blanc d’œuf ? Pas de bol, tu vas devoir t’en bouffer 4 par jour. Et tous ces blancs d’œufs ingurgités ont un effet inattendu… Non, tu ne vas pas te transformer en poule ou te mettre à chanter à l’aube les pieds dans le purin. En revanche, tu vas avoir une haleine de poney !
#Glamour
Bon, ce régime m’a tout de même permis de zigouiller 3 kilos avant l’intervention, ce qui a fait très plaisir à mon chirurgien chéri ! Et comme on dit, c’est toujours ça de pris (ou de perdu, d’ailleurs) !
Voilà voilà ! Ça vous a mis en appétit, hein ??
oh la la mon estomac qui ne supporte plus les blanc d'oeufs!! je sais pas comment j'aurais tenu!! bon courage pour la suite:)
Coucou je fais un by pass fin août et je ne savais pas qu’il y avait un regime pré opération ,je peux maintenant me préparer ,gtellemeçt hate ,noel 2015 ,57 kg aujourd’hui 140 !!!! Ouille ouille ouille Nanie
Bonjour Nanie, le régime préop n’est pas forcément obligatoire, c’est à discrétion du chirurgien. Néanmoins la plupart des opérés y ont droit 😉 Bon courage pour le bypass !
bonjour, pour moi ce sera une sleeve dans trois jours. Bon j ‘avoue c’est le stress. en ce qui concerne le régime dans mon cas il est à commencer trois jours avant et voici le programme des réjouissances : le matin: 1 thé sans sucre et 1 yaourt nature sans sucre, dans le matinée ( si besoin) une compote et le midi comme le jour : de la soupe sans pomme de terre, du jambon , blanc de dine de poulet mixés et un yaourt.
Je crois que ce régime est bien différent suivant les chirurgien.
Bonjour Sandrine,
Effectivement chaque chirurgien a son protocole, que ce soit pour le pré-op ou pour le post-op. Le vôtre ressemble au régime post-op, c’est bien ça vous habitue 🙂 J’aurai une petite pensée pour vous lundi, je vous souhaite bon courage et n’hésitez pas à venir me donner des nouvelles !
Salut,
Je n’est pas fait mon régime pré op, je me fai opéré le 17 nous sommes le 13 j’ai déconner, tu pense que comme toi en si peu de temps sa peut le faire
Mieux vaut tard que jamais, j’espère que tu as réussi à tenir ces quelques jours de régime pré op et que ta chirurgie s’est bien passée. Tiens moi au courant !
hahaha J’ai bien ris en lisant votre article!
Merci pour ces traits d’humour sur fond de « drame » personnel 🙂
Belle journée et bonne continuation !
Moi c est bypass dans 5 jours et je n’ai pas eu autant de chance que vous… 4 semaines de régimes avec UNIQUEMENT des légumes sans aucune graisse et des sachets de pudding protéinés… si ce n est que ça, j ai perdu 7kg en 3 semaines 😀
Coucou.. moi c’est encore plus hard .. régime de 10 jours avant le by-pass prévu le 03/04 .. rien que des poudres protéinées dans de l’eau ! ..matin, midi, soir .. au point que je n’ai même pas le courage de prendre la 3ème de la journée tellement c’est beurk .. le petit blanc d’oeuf, je crois que j’aurais fait n’importe quoi pour pouvoir le manger au point où j’en suis ..
OMG !!! mais c’est horrible !! je te souhaite bien du courage… bientôt le grand jour ! n’hésites pas à me tenir informée de la suite 😉
Bonjour, J’adore ton article. La touche d’humour, j’ai bien rigolé. Moi, c’est sleeve le 12/9, et régime yaourt 0% 7 jours avant, mais je commence déjà maintenant, pour habituer mon organisme. Je suis une future-ex anneau-gastrique (posé en 2010). Je me suis faite desserré en début d’année, et c’est la cata: 2 opérations aux jambes puis 6 heures de sport hebdo à 0 + pré-ménopause (j’ai 43 ans) = J’ai pris 40 Kg en 6 mois (de 56 à 96)!!! Un cauchemar … du coup, sleeve maintenant, car l’anneau a un délai de « péremption » (savais pas!) de 10 ans environ. Il est claire qu’il faut faire super-gaffe après, car la sleeve, ça aide, mais ça ne fait pas tout! Merci encore pour ton chouette-article. @ +
Bonjour alors moi je suis comme toi anneau poser en 2010 plus d effet du tout donc slevve prevue aussi le 12sep en seine et marne comme tu le dit c est une aide mais on en a besoin alors je te souhaite un bon courrage pour la suite cordialement marie anne
Waouhh j ai rdv chez mon chirurgien le 3 octobre 2019 pour une sleeve 1m80.127kg j en ai trop envie et en mm temps je flippe
C’est tout à fait normal de flipper ! Ce n’est pas anodin comme intervention. Pense à bien noter dans un calepin toutes tes questions afin de pouvoir les lui poser et d’obtenir les réponses qui te rassureront !
Merci maman baleine
Ca y est j ai visité tout les médecins j ai fais tout les test
Je pense être opéré en janvier je flippe toujours
C’est normal de flipper, c’est un très gros changement dans votre vie. N’oubliez pas de poser toutes les questions qui vous trottent dans la tête à votre prochain rdv chez le chirurgien. N’hésitez pas à les noter dans un carnet que vous prendrez avec vous ! Bon courage 😉
Merci
Bonsoir, je viens de tomber par hasard sur votre blog,un grand mère pour votre humour ça dédramatise un peu juste avant l’opération.
Moi j’ai mon RdV pré-opératoire avec mon chirurgien Le 10 octobre 2019.
Je saurais enfin ma date d’opération et surtout le régime qui m’attend.
À bientôt
Cc alors ça y est comment ça va ?? Je pense pour moi en janvier
Est ce que tt se passe bien pour vous moi toujours la peur
A bientôt
Bonsoir, je viens de tomber par hasard sur votre blog,un grand mère pour votre humour ça dédramatise un peu juste avant l’opération.
Moi j’ai mon RdV pré-opératoire avec mon chirurgien Le 10 octobre 2019.
Je saurais enfin ma date d’opération et surtout le régime qui m’attend.
À bientôt.
Tu as de la chance d’avoir droit aux féculents moi NADA !
C’est légumes cuits vapeur ou à l’eau sans huile rien et 100g de viande blanche ou poisson blanc sans aucun supplément ! Juste des épices… autant te dire que le goût est pas ouf … j’ai craqué un soir en me faisant quelques fish tick au four parce que j’ai vraiment extrêmement dur, je redoute chaque repas 😰
Punaise effectivement, toi c’est la version hard core !! je te souhaite bien du courage 😉
Bonjour a tous pour ma part je me fait opérer de la sleeve mardi 5 novembre quoi dire a part que je flippe plus sa approche voici mon régime de 7jours que j’ai de plus en plus de mal a supporter yaourt fromage blanc et petit suisse a 0pour cent de matière grasse blanc de dinde ou poulet grillé ou poché tomate concombre salade sel poivre ciboulette et édulcorants ahah
Oh punaise pas droit aux féculents ? c’est dur mais c’est pour la bonne cause 😉 bon courage pour mardi, le premier jour de votre nouvelle vie !
Cc
Alors comment ça va vs avez été opéré tt se passes bien ? Moi en janvier
J ai la trouille
Aahh mais j’aimerais bien moi un blanc d’œuf. Mon opération est le 7 novembre et j’ai 5 jours de yaourt 0% sans sucre matin, midi et bouillon de légumes le soir 🤦♀️
Bonjour maman baleine,
Je crois que je vais lire toute votre aventure ! Je me fais opérer d’un by-pass le 5 mars. Pour moi c’est régime sans féculents ni fruits, ni légumineuses… Dur dur en ce moment, pas 1g. De sucre depuis une semaine et je rêve d’un sandwich… Ce sera pour plus tard !
Merci pour votre message ! Eh oui, ce fameux régime pré-op est une plaie, mais c’est pour la bonne cause 😉 Je vous souhaite bon courage pour votre opération la semaine prochaine, n’hésitez pas à me donner des nouvelles !
Bonne lecture 😉
Coucou ça fait beaucoup de bien de lire vos expériences et commentaires je me sent moins seule …. Pour ma part je commence le régime pré operatoire aujourd’hui, j’avoue j’ai la touille de craqué 😰 régime sans féculents ni viande rouge ni poisson gras ni œuf, même les fruits sont interdit 😱 je me fait opéré lundi 23 nov 2020
Coucou! C’est un mauvais moment à passer mais tu verras, ça permet de bien lancer la machine. Courage !
Coucou voilà moi je suis à mon 4ème jours de régimes post opératoires et j’ai déjà perdu 4,500kg je suis super contente …. je me sens tellement fatigué ….et parfois j’ai des envie de lâcher mais j’essaie de m’encourager et me dire que c’est pour mon bien ! J’ai tellement hâte !
Bonjour. Mon opération a lieu le 17 février. J’ai commencé le régime maigre hypocalorique le 1er. Soit 80g de pain, yaourt 0% avec édulcorants, pas de féculent, légumes à l’eau ou vapeur, viande maigre et poisson. Un fruit le soir, et lait écrémé à volonté. Il faut aimer cuisiner pour trouver des idées avec du goût, et cela manque, je trouve. J’ai cherché des idées sur le net mais pas top. Reste ma diététicienne que je peux appeler à la rescousse si je cale. Marinades au citron, au curry, à la moutarde, sauce soja, papillotes pour le poisson. Il faut se casser la tête pour garder du goût. Le 1er jour à été dur, puis on s’y fait et déjà -500g ! Je vais tenir le plus possible car c’est se donner tous les moyens pour que l’opération et la suite se passent bien. Comment font ceux qui ne cuisinent pas du tout ?
Bonjour je viens de vous lire et je constate que vous avez eu plus de chance que moi sur le régime je me fais opérer le 11 mai et le régime commence 2 semaines avant l’intervention donc hier.
Petit déjeuner une boisson chaude (café, thé, lait écrémé…), 1 yaourt 0%, environ 100g de fromage blanc 0%, 40g de pain avec 1 cc de confiture bien évidemment facultatif pour ce point.
Collation de 10h et 16h 100g de fromage blanc 0%.
Midi 100g de crudités sans sauce, 150g de viande maigre et 150g de légumes verts, 1 yaourt 0% et toujours facultatif 20g de pain.
Et le soir 150g de viande maigre avec 150g de légumes verts, 1 yaourt 0%, 1 fruit et les 20g de pain facultatif.
Je n’ai pas le droit aux œufs, aux féculents et bien évidemment au sucre et surtout cuisson sans matière grasse
Pfiouuuuu ! De quoi bien entamer la perte de poids en préop’ !
Je vous souhaite bon courage, bientôt le grand jour ! N’hésitez pas à venir donner des nouvelles !
Bonjour mon opération s’est très bien passée j’ai perdu 4kg avec les 2 semaines de régime . Mon retour a la maison se passe bien je retrouve mes enfants demain après un long week-end chez leur mamie le plus dur reste la nuit je n’ose pas trop bouger étant donné que mes fils non resorbable sont a découvert je peux a peine me mettre sur le côté habituel (gauche) car sa tire pas mal